寵物精品│和狗狗一起享受跑步要注意?－La Petrick寵物精品

帶著毛小孩跟你一起慢跑是多麼聰明的事，但有許多小細節提醒你，讓跑步更安全、更有效果。往下看…

除非你的名字是二個字「泰山」，不然你最想一起跑步的伴侶一定是狗；
其他的不是跑太慢跟不上，不然就是跑到一半會想吃了你的四肢當補充熱量。
跟狗兒跑步是很棒的事，諸如訓練它的控制力和基本的警備時，
但同時也有許多該注意的，比如牠和你的安全、福利以及其他跑步所帶來的好處。

以下是與狗兒跑步時的前幾大注意事項：

確認狗兒處於健康的狀態

無拘束的奔馳，是你家狗兒最自然的狀態，但你還是必須要陪著牠。
有年紀的狗兒比較難跟上年輕又有活力主人的腳步，而且如果沒留意也可能因為隱藏的疾病和虛弱危害到狗狗本身。
在開始訓練前，去找獸醫做個「狗」體檢查先吧！

吃飽飽不慢跑

絕對不能忽視這點的重要性。吃飽飽的狗狗去跑步，可能會造成胃扭轉，
嚴重會致命。如果要跑步，建議狗狗空腹和等2-3小時後再去運動。

盡可能先從慢速開始

記得你的第一圈嗎？有多累人？要「撐完」有多難？狗狗也是一樣的！
唯一不同的是狗兒永遠不會告訴你牠有多累，也不會像我們一樣流汗。所以請從慢速開始，
也不要在未來的日子逼迫狗兒快跑；如同剛開始我們要訓練自己的肌耐力一樣，
狗狗也是。你也不能亂了跑步的週期，或降低到一星期只跑2-3天。

把幼犬留著看家

如果你的狗兒年紀還不夠大，很有機會因為跑步的緊繃，
妨礙骨骼生長完全而造成危險；至少等到一歲大再讓牠跟著你出門。

帶隻搭配得上的狗出門

多數的狗都適合跑步，但並不是每種都適合跟你一起長途的奔跑。
像是西施犬和吉娃娃這樣的迷你狗喜愛運動，
但牠們短小的腿和不大的心室並不適合跑長途的路程及跟上飼主的速度。

如果想跑短程又快速的路，灰狗會是最合適的狗類；牠們跑得飛快，體力卻無法持久。
如果你是想跑的是一個又長又累的路程，較大隻的犬科諸如德國牧羊犬，㹴犬、哈士奇應該會是最好的選擇。

千萬別完全漠視迷你犬類

雖然小隻的犬類不適合較長、較劇烈的跑步，但不表示牠們一點用處也沒有。
跑者透過走路、漫跑再開始跑步的過程，來建立心律的BPM是尤其的重要。
牽著迷你犬在前一個街口快步走，提高心跳率後，把牠帶回家換隻較大的犬類陪你下跑下個階段。

用鏈條牽著陪你路跑的狗

大多數的飼主都犯了同樣的錯誤，就是被狗兒牽著走。這樣不僅無法灌輸牠們任何紀律，更難繼續跑下去。
應該永遠保持狗兒在身旁，而不是跑在前頭。這就是狗兒走路第101條守則。
運動對狗和飼主兩者來說都應該是種享受，而不是到處追逐，像精神病患一樣，
生氣大吼狗狗的名字。還有，除非這是個法令准許的狗兒專屬公園而非飼主自以為它是，不然請一定要用鏈條牽著你的寵物。

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避暑

狗和人對熱的定義完全不同。狗狗身上的皮毛讓牠們非常不適合在高溫下跑步。
所以最理想的情況，是在涼爽的戶外跑步，例如早晨或涼爽的夜晚。

當人們知道放慢腳步找蔭暗處休息時，狗兒的本能也是跟著獸群領袖的指令。
多數忠心的狗兒都會忽視自己的利益而服從主人，所以你的決定也就變著時重要。

如果你口渴，你的狗一定也是

這不一定是事實。這不是什麼神奇的經歷，說什麼你口渴時，狗兒一定也口渴。但這都有跡可尋。
當在你在跑步前喝水，請確認你的狗也喝了。而且如果在路途中停下來喝水，
你的狗也一定需要。但絕對不要強迫牠們喝；放著，如果渴了，牠們自然會喝。

處處留心，享受歡樂時光

聽起來雖然有很多要吸收，但最後也是最重要的，是要享受和狗兒歡愉的時光，盡情的運動。
只要留意你的寵物-特別是剛開始和你一起跑步的狗。如果有任何心臟病發或脫水(呼吸急促、
突然停止或停下腳步躺在地上)時，讓狗休息一下，採用些適當的方式讓牠恢復體力。
理想中，與自己的寵物的一起跑步絕不是短時間內可及的，我們一起加油吧!!